01、世上没有心想事成，生活没有万事如愿，人生没有绝对圆满，若要活得轻松幸福，就必须把心安顿好，把命照顾好，时刻保持着乐观，劝自己知足、淡然。

02、不管什么年纪，一定不能拿自己的健康开玩笑。认真经营自己的健康，饮食有节，起居有常，不妄作劳，心态乐观。身体好了，生活才会好起来。

03、人的一生，说白了，就是体验的一生，与其总是苦恼度日，没滋没味的混日子，不如灿烂的度过自己的人生。

04、身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切美好都无从谈起。要时刻关注自己的身体状况，合理安排作息，保持适度的运动，让身体得到充分的休息和锻炼。

05、收拾好心情，让时光安暖，让岁月平稳，在人生的每一个时段，要学会自我消化和自愈，让自己活得惬意，过得舒坦，这就够了。

06、人生是有限的，要及时把握，好好珍惜。做好自己，无需在意别人的眼光，善待自己，不要为他人委屈求全。照顾好自己的人生，按自己喜欢的方式过，才不会虚度光阴，留下悔恨。

07、把命看好，就是对生命的敬重与热爱，就是对父母最好的尽孝；把灵魂安顿好，就是对自己的高度负责，就是对家人最贴心的回报。

08、人生数十载，七分苦，三分甜，我们孑然一身来到这个世界，最终也必然一个人挥手与这世界告别，迎来送往的人生故事里，他人皆是过客，主角只有自己。

09、人这一生无法重来，我们最不该辜负的就是我们自己。照顾好自己，才能成为闪闪发光的自己，以轻盈的姿态从容面对生活。

10、余生平淡也好，富贵也好，只要健康就好。无论昨天的故事，今天的美丽，还是明天的风景，属于你的世界，都需要用心对待。

11、人生下半场，尽力而为，量力而行。生活是自己的，千万别为难自己，有什么样的能力，就过什么样的生活。不羡慕，不攀比，安稳踏实走好人生每一步，即便不会光芒万丈，也会处处泛着光。

12、身体是一切的根本，人一旦失去健康，生活便没有了乐趣，人生便失去了意义，所以，把心放宽，放下烦忧，不自我内耗，不自我折损，才是真正的智者。